Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z 2017

Boj

Obrázek
„Bože, dej, ať se smířím s tím, co změnit nemohu. Bože, dej, ať změním to, co změnit mohu. Bože, dej, ať jedno od druhého rozeznám.“ František z Assisi
V letošním roce se účastním kurzu Centra MandalaRok s mandalou. Na Velký kruh mandaly (VKM) je možné pohlížet jako na roční cyklus. Měsíc červen je šestý v pořadí, stejně jako fáze s názvem Boj.
Dosud jsem nekreslila mandalu, která by do této fáze mandalového kruhu patřila. Na Boj jsem se proto moc těšila. 
První mandala přiložená k tomuto příspěvku však patří do jiné fáze VKM, do fáze známé pod názvem Identita/Ego. Tato fáze přijde až v srpnu, nicméně já jsem na chvíli smočila nohy v jejích vodách. Však originál této mandaly se také jmenuje Voda :) 
Já vodu vyhledávám kdykoli se necítím dobře. Když si chci odpočinout a zklidnit mysl, emoce, tělo, hledám vodu. Přiznávám, že vana by asi nestačila :) Chce to alespoň potok, řeku nebo přehradu. 
Boj je fáze, ve které člověk konfrontuje kým chce být, a kým chce jeho okolí aby byl. Hledá rovnováhu…

Sebepoznávací modely a typologie

Obrázek
V osobnostím rozvoji, stejně tak jako v inženýrství, je snaha vytvořit sebepoznávací systém, který popisuje několik osobnostních typů. Každý takovýto systém je model, který je zjednodušený - neodpovídá realitě. To je zároveň jeho výhoda i nevýhoda - nedokáže sice zachytit realitu v celé její komplexnosti, vede však k tomu, že pro nás mohou být lidé více uchopitelní.

Někteří lektoři a terapeuti skutečně pracují bez jakékoli typologie, aby se vyhnuli škatulkování. Někteří ale lidi zase rozdělují na základě jejich rodinných zkušeností a zásadních událostí v jejich životě, což je ve výsledku docela podobné.

Dnes bych ráda uvedla několik typologií, které znám, a připojila k nim pár užitečných odkazů :)


MBTI Typologie MBTI, Myers-Briggs Type Indicator, je výborná proto, jak dobře je dostupná. Na internetu najdete hromady testů, popisků, doporučení pro partnery, doporučení pro pracovní nasměrování, debaty, komunity, a všechno zdarma.

Za největší nevýhodu považuji nejednoznačnost konceptu. Pokud s…

Mí hrdinové

Obrázek
Co mě tentokrát přimělo psát článek? Patřím mezi lidi, kteří rádi sdílí (jak stojí v charakteristice temperamentu NF). Jsem ale introvert. Mám-li čas se vyjádřit a všechno si promyslet, sdílí se mi o to lépe. Proto jako prostředníka komunikace ráda používám svůj blog.

Můj blog má několik čtenářů, za které jsem velice vděčná :) Jsou ovšem chvíle, kdy toužím po ještě větším publiku, diskuzích, komentářích a kontaktu s úplně jinými lidmi, než se kterými se normálně setkám. A nebo také s větším množství lidí založených podobně :)

Položila jsem si otázku: jaké blogy jsou dnes nejvíce populární? Kdo jsou naši blogoví hrdinové?

Odpověď je velmi individuální a záleží na konkrétním člověku. Existují foodblogy, fashionblogy, psychologické blogy, blogy o duchovních tématech, cestovatelské blogy, business blogy a jistě hromada blogů, které unikají mé pozornosti. Někteří podnikatelé, učitelé, politici, umělci a další veřejně činní lidé rovněž vedou svoje osobní blogy.

Čí blogy, weby a posty na so…

Jarní postřehy

Obrázek
Je to radost. Začalo jaro a já nejsem stavu sepsat článek o jednom tématu. Budu se věnovat několika kratším postřehům, které by mohly inspirovat i Vás :)

Mandalový tarot
Mandalový tarot v podobě, kterou bych dnes chtěla zmínit, není mým výmyslem - objevila jsem jej na webu Centra Mandala. Osobně bych řekla, že jeho hlavním smyslem je získat na určitý problém jiný úhel pohledu.
A v čem mi pomohl? Před snad šesti lety jsem se ve zlém rozešla s kamarádkou. Zeptala jsem se tedy svého mandalového karetního balíčku na otázku, co jsem se na tomto vztahu měla naučit. A karta, která mi přišla, byla Radost.
Chvíli jsem na kartu zírala šokovaně, ale nakonec jsem se na situaci podívala tak, jak jsem ji už roky neviděla. Kdysi dávno to byla kamarádka, se kterou jsem si rozuměla nejlépe ze všech, moje spřízněná duše. Zažily jsme spolu tolik legrace.
V posledních letech jsem vzpomínala jen na to, jak těžký byl konec, kdy už jsme si vůbec nerozuměly a byl to trvalý boj. Je těžké se z těchto zážitků vz…

Zranění síly a kontroly

Obrázek
K napsání tohoto příspěvku mě inspirovalo množství knih, které cituji, a konkrétní Ženské setkání v Centru Mandala, kde o kontrole byla řeč, zejména o tom, jak s ní pracovat. Protože je to i pro mě ožehavé téma, sama se těším na nové poznatky, které ze mě během psaní vypadnou. Ještě více se těším na zpětnou vazbu a co napadne další lidi :)

Jako doplňkovou hudbu postuji jednu z novinek od Tokio Hotel, která pojednává o tom, jaké potíže má zraněný člověk, když se zamiluje a není si jistý, jestli je schopen se lásce otevřít.

Chtěla jsem napsat obšírnou teorii, ale uvědomila jsem si, že už je všechna napsána v [3] - Uzdrav svá vnitřní zranění. Vyjdu tedy z kratších a vlastních úvah. Inspirovalo mě, že Lise Bourbeau [3] nazývá Křivdu a Zradu zraněními síly a kontroly. Hledala jsem svoje vlastní věty, které by vhodně popsaly postoj lidí takto zraněných.

Na kontrole a síle podle [3] staví člověk, který původně utrpěl zranění z Odmítnutí či Opuštění. Tato zranění mají docela jednoduché uvozo…

Téma vyvrhele

Obrázek
Návštěva kina je čas od času úžasná investice. Jedna z výborných investic byla Kráska a zvíře. V tento moment jsem v ní viděla jedno z témat, se kterým jsem se opakovaně setkala a je pro mě stále aktuální. Pojmenovala bych to takto: "Člověk nezapadá mezi lidi, mezi kterými se pohybuje. Nezapadá sám od sebe a zároveň se nechce přizpůsobit."
Belle zpívá: "Little town, it's a quiet village, every day like the one before. Little town full of little people..." Slyším v tom trochu melancholie. A co ti lidé na to? Nejvíce se mi líbí následující verš: "Oh there she goes, the girl is so peculiar, I wonder if she's feeling well. With the dreamy far-off look and her nose stuck in a book, what a puzzle to the rest of us is Belle."
Zúčastnila jsem se dlouhodobé ženské skupiny a i tam jsme narazily opakovaně na toto téma vzájemného pohrdání. Lidé s velkými vizemi, sny a ambicemi shlížejí na ty, kteří takoví nejsou, a necítí se mezi nimi dobře. Lidé s malými vi…

Kurzy osobnostního rozvoje

Obrázek
Před dvěma lety jsem dostala od kamarádky K (blog zde) impuls a rozhodla jsem se vydat se na kurz firmy Modrá Alfa - Základní seminář. Od té doby to jede jedno za druhým. Protože mě kurzy velice inspirují a jsem z nich nadšená, chci se podělit o to, jaké kurzy jsem absolvovala a přihodit na ně odkazy. Také si i pro sebe chci udělat jakousi bilanci :)

2015:
Modrá alfa: Objevování skrytých schopností
Nejdůležitější dovednost, kterou jsem se naučila, je schopnost meditace, hluboká relaxace spojená s imaginací. A také nový pohled na svět :)

Modrá alfa: Jak na emoce
Zvládání emocí je pro mnoho z nás otazník, včetně mě. Absolvování semináře pro mě znamenalo mnoho, zejména vykročení na cestu jak se ke svým emocím postavit. Konec je však zatím v nedohlednu :)

2016:
Modrá alfa: Jak na emoce
Aneb jednou nestačilo. Druhý seminář byl ještě výživnější než první.

Modrá alfa: Sebepoznání
Velice sugestivní meditace, odpovědi na otázky. A také setkání s novými lidmi.

Na seminářích Modré alfy, které vede mu…

Zajímavé citáty

"Ovšemže je to jen v tvé hlavě Harry. Proč by to ale proboha nemělo být skutečné?"
Albus Brumbál, Harry Potter a Relikvie Smrti

Tento citát by mohl být mottem mnoha psychologických a terapeutických technik. Představte si toto: vy a Vaše kamarádka/kamarád jdete do města a potkáte společnou známou (říkejme jí Květa). Chvíli si vykládáte a pak se rozloučíte. Povídáte si o Vašich poznatcích z onoho setkání a ejhle... Vám přišla Květa smutná a kamarádce naštvaná. Vy si myslíte, že Květa je smutná z hádky s manželem. Kamarádka si myslí, že je naštvaná kvůli práci. No a co je pravda?
Podíváte-li se do zrcadla vy, vidíte sebe. Podívá-li se kamarádka, vidí sebe.
Informace, které vidíme v zrcadlech, jsou velice cenné. Já i mnoho lidí kolem mě se uchylujeme k tomu, že druhé přesvědčujeme, že to, co vidí, není pravda. Jenomže to, co máme v hlavě, to je zatraceně pravdivé. Ne sice pro naše okolí, žádnou objektivitu v tomhle nenajdeme, ale pro nás rozhodně.
Chceme-li udělat nějakou práci …

Bohyně v denodenním životě ženy

Obrázek
Bohyně jsou jedním ze způsobů sebepoznání. V rámci mého pochopení je moje pravda tato: bohyně nepředstavují naši duši, během života se střídají u vlády. Je to méně hluboká vrstva nás samotných, je však velice významná.
Nakousnu zde teorii o tom, že si v našich životech prožíváme všechny role ze všech mýtů, pohádek a příběhů. Proto se můžeme zabývat analýzou toho, jaký příběh zrovna žijeme. Mystikové, kteří se zabývají touto problematikou, obvykle zastávají názor, že je možné díky tomuto poznání naše příběhy měnit. I pokud se člověk netouží přeměnit z jednoho archetypu na druhý, pořád může projít vývojem a obrátit se k některé pozitivní stránce konkrétního archetypu.
Protože mnoho bylo napsáno o této tematice, doporučuji stránky, které mám na tomto blogu v odkazech. Doporučuji také knihu Zamilované bohyně a bohové od Agapi Stassinopoulos a Slovanské bohyně a bohy od Zuzany Řezáčové Lukáškové.
Tento článek jsem se rozhodla napsat po příjemné samomluvě, kdy jsem udělala inventuru svých …

Trocha lednové filosofie

Obrázek
Filosofování vyžaduje trochu odvahy, zejména odvahu se splést a uznat, že vlastně nemáte ani tušení. Inspiroval mě Věrčin článek o podzimní filosofii. Člověku se běžně do takových témat moc nechce, protože výsledek je nejasný a to může být poněkud nepříjemné, konfrontovat se s faktem, že nemám pořádek ve vlastních názorech. Jenže.... některé věci nevíme a můžeme tedy mít jen "relativní" pořádek, ne absolutní.

Kolem dvaceti let jsem si uvědomila, že často slýchám pojmy: odsuzování/souzení, póza/pozér, manipulace, hodnota, sebevědomí, a nevím, co ty pojmy znamenají. Ptala jsem se na to jako děcko mámy, ale často jsem slyšela odpověď: udělej si vlastní názor.
Tento postoj je zajímavý. Na jednu stranu vede k pocitu, který přesně vyjádřila paní, kterou jsem potkala na jednom setkání - "Jakoby všichni ostatní věděli něco, co já nevím." Na druhou stranu vede k tomu, že člověk hledá skutečně vlastní interpretaci, které potom nejlépe rozumí on sám.

Co je to hodnota? Bylo t…

Přivítání roku 2017

Obrázek
Rok se s rokem sešel... :) A 2017 je tu. Zrovna dnes jsem několikrát napsala 2016. Zkrátka, ještě je to nové.
Pro mě osobně se 2017 veze ještě na vlně Opice a velkých změn a akcí.

1) Zapojila jsem se do 31 Days of Yoga Revolution s Adriane ( https://www.youtube.com/user/yogawithadriene ). Adriane už jsme s kamarádkou poznaly, když jsme na podzim cvičily Bedtime Yogu. Jak jsem nedávno zjistila, má také Morning Yogu, Yogu k otevírání čaker, k hubnutí, ke zlepšení spánku... A mimo jiné zahájila rok 2017 s touto Yoga Revolution. Je to asi 30 min cvičení denně. Pokud máte rádi pořádnou mučírnu, potom Yoga Revolution není pro Vás. Je to dost klidné cvičení skvělé na protažení.
Bohužel krátkodobě zázraky také nečiní. Jóga má mimo jiné vést k tomu, že se člověku lépe spí. Nemohu to však potvrdit, zejména ze začátku.

2) Přidala jsem se k akci Rok s Mandalou od Centra Mandalahttp://www.centrum-mandala.cz/kurzy/rok-s-mandalou . Tato akce spočívá v pravidelném kreslení, meditaci a také v rozšiřov…